筋トレの時間がやってまいりました。 どうもあかふじ（@akafujinavi）です。 2/6 東京は雨です。 しかし僕の心は晴れてます。(何言ってんだ) 先週土曜日の背中トレで少し腰を痛めてしまったので、腰に負担がかからないようにトレーニング。 そして2日前に体…