筋トレの時間がやってまいりました。 どうもあかふじ（@akafujinavi）です。 1週間ぶりくらいの筋トレです。 軽くはやっていたのですが、ちゃんとやるのはかなり久しぶり。 見た目もかなり細くなってる印象。 はじめに私の簡単な情報はこちら↓ あかふじ's St…