筋トレの時間がやってまいりました。 どうもあかふじ（@akafujinavi）です。 今朝ベッドの上でくしゃみしたら腰がピキーンって… そんな大事には至りませんでしたけど、初めてだったのでビックリ。 昨日のワンハンドローイング、最後の方腰使ってたんだろうな…