筋トレの時間がやってまいりました。 どうもあかふじ（@akafujinavi）です。 今日は先週のリベンジで朝トレです。 部位は胸。 (やっぱり背中と分けました) 脚と腹に疲労が残ってるので若干軽めで。 はじめに私の簡単な情報はこちら↓ あかふじ's Status 筋ト…